Di era modern yang penuh tekanan serta informasi yang melimpah, sejumlah di antara kita caught dalam kebiasaan berpikir berlebihan. Kebiasaan ini, apabila tidak ditangani, bisa merusak kesejahteraan mental dan emosional kita. Karenanya, penting menemukan metode mengatasi overthinking sehingga kita bisa hidup yang lebih tenang serta produktif. Artikel ini akan akan beragam strategi dan tips praktis […]