Bayangkan sejenak: berapa kali Anda menggeser layar smartphone hanya untuk mengalihkan perhatian dari kecemasan, lelah, dan pikiran yang berlebihan yang terus membayangi? Anda bukan satu-satunya. Data terbaru menunjukkan lonjakan 60% kasus kecemasan pada generasi usia produktif sejak tahun lalu—angka yang sudah sangat mengkhawatirkan. Namun, di tengah gempuran dunia digital, Self Care & Wellness, Tren Self […]